视频来源于中国河南省文化和旅游厅 太极拳是基于阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念，以中正圆活为运动特征的传统体育实践。注重意念修炼与呼吸调整，通过习练达到修身养性、强身健体的目的。 太极拳是中华民族的优秀文化遗产。该遗产项目起源于17世纪中叶中国中部的河南省，现已广泛普及至全国其他地区。受道家、儒家思想和中医理论的影响，太极拳已发展出多个流派。
视频来源于五洲传播中心 羌笛是中国西南地区古老民族羌族所特有的一种乐器，历史可追溯到两千多年前的汉代。羌笛以独奏为主要演奏形式，乐器内容相当广泛，抒发着羌民族的丰富情感和喜怒哀乐、悲欢离合的情绪。 本片通过对中国四川西北部羌族聚居区的采访，让观众看到这个古老乐器在今天依然有着历久弥新的生命力。羌族的老中青三代艺人，在这项古老乐器演奏技艺的传承中，起到至关重要的作用。在对羌笛制作艺人的介绍中，还展示了这个古老乐器传统的制作流程。
