仰光中国文化中心从2020年4月5日开设《带你打卡中缅传统节日》栏目。每逢节日和节气，本栏目将会为各位网友更新内容，让我们一起打卡了解吧！

        当太阳运行到黄经45度为“立夏”节气，是中国农历二十四节气之第七个节气，是一个反映季节变化的节令。

        到了立夏这天，说明已经告别了春天，步入炎热的夏天。是当年夏季的开始日，一般在公历5月5日或6日。

        “孟夏草木长，绕屋树扶疏”，这时草木繁茂，生长旺盛。如果说“春”是“生”的季节，那么“夏”就是“长”的季节，大地上的动植物都进入了旺盛生长的一个重要节气。

        到了立夏之后，中国全国各地区气温明显增高，降水也明显增多了。

        中医认为人们在春夏之交，要顺应天气的变化，应该注意调整饮食，充分休息，保护身心健康。

        立夏作为一个季节的开始，自古以来就是一个比较隆重的节日。据记载，早在西周时，每逢立夏日，帝王要率领文武百官到京城外的南郊“迎夏”。“迎夏”自古以来就是祈求丰收、劝勉农耕的国之盛事。

        古时，立夏还有称人的习俗。每当立夏之日，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一条凳子，大家轮流坐到凳子上面称。掌称人一面打秤花，一面对所称的人讲着祝福长寿等吉利话，祈求给人们带来好运。

        俗话称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”人们在立夏日中午便会煮好鸡蛋，而且这些鸡蛋要带壳清煮，确保没有瑕疵和破损。然后用冷水浸上数分钟之后放进事先已编织好的丝网袋里面，挂于孩子颈上，以祈求孩子在夏季健康成长。

        中国各地还有不同的食俗。在立夏当日，大多数地方会煮“五色饭”。湖南长沙人有吃“立夏羹”的习俗。食用“七家粥”与“七家茶”也是立夏尝新的另一种形式。乡俗还有摆上煮鸡蛋、竹笋、带壳豌豆等特色菜肴的习俗。这些立夏进补的方式，表达了对夏季身体健康的祝愿。