视频来源于中外文化交流中心

概述篇

中医药文化博大精深，源远流长。穴位推拿是其中的重要组成部分，易于实践掌握，利于保健养生。

推拿与健康：助眠

“健康中国游——中医药文化微课堂”系列视频，针对现代人工作生活中常见的身体问题，介绍具有助眠、肩颈、疲劳缓解、运动舒缓和眼部保健等功效的实用穴位知识与推拿动作教学。通过简洁、直观、有效的短视频教学方式传授中医药文化与实用推拿技能。

推拿与健康：肩颈