小暑是中国二十四节气之第十一个节气，此时太阳到达黄经105°，于每年公历7月6日至8日之间交节，是一个体现天气炎热程度的节气。

        “暑”是炎热的意思，“小”说明天气还不是最热，是炎炎夏日的开始，意味着高温将至。此时，中国大部分地区的气温会普遍升高至约三十六摄氏度，但此时尚未到一年中最热的时候，所以将这个节气称为“小暑”，紧接着就是一年中最热的季节“大暑”。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

        此时的天气越来越闷热和潮湿，是一个高温、潮湿、多雨的季节。“雨热同期”的气候有利于农作物成长。小暑时节，天气炎热，雷暴频繁，是万物狂长的时节。

        农历六月初六是小暑节气里一个比较重要的节日，关于此日习俗也有许多种说法。此日被称为“天贶节”，即“天赐之节”的意思。

        伏日人们食欲不振，躁动不安，此时的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。莲藕和西瓜都是应景的食材，是家中常备解热防暑的食品和饮品，准备迎接盛夏的来临。

        荷花只会在烈日和热浪的沐浴下盛开。因为这种对气候的特别要求，荷花成为小暑节气的花神。太阳越大，荷花叶子绽放得越好。在小暑时节，只有心静才能自然凉，宁静才能致远。

        今天我们将通过视频带大家感受小暑节气中国杭州的生活方式，一起欣赏杭州荷花的美丽。

视频来源于新华社CNC网络电视台

        参考文献：化学工业出版社出版，邱丙军主编的《中国人的二十四节气》、中国友谊出版公司出版的《时间之书 余世存说二十四节气》。