视频由世界中餐业联合会提供 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜。其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。 扬州炒饭是五颜六色的，鲜红的火腿躺在裹了蛋黄的白米上，黄瓜粒和翠绿的豌豆双双结伴，再加上一小勺亮晶晶的油，往顶上一浇，油滑光亮。鲜嫩多汁的虾仁，清香可口的米饭，色泽翠绿的豌豆，每一粒米都发出淡淡的香味，吃到嘴里，味道简直妙不可言。
视频由世界中餐业联合会提供 京酱肉丝是传统北京风味家常菜，精选里脊肉为主料，用酱爆烹制而成。食用时辅以葱丝、腐皮，口味咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄羸瘦者，皆可用之作为营养滋补品。
视频由世界中餐业联合会提供 西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，制作成菜特征色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，能增加食欲。这道菜含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质，有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。 西红柿炒鸡蛋富含多种营养，是女士保持好身材的一道美食。在含有丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的作用。本期视频就教大家制作这道菜。
视频由中国国家京剧院提供 京剧是中国戏曲中影响最广、最具代表性的剧种，被誉为中国的“国粹”。作为中国传统文化最具影响力的艺术品种之一，京剧是在国际上最为外国人熟知的中国戏曲剧种，受到越来越多外国人的青睐。 一名长期在中国做记者的外国人李龙（Nadim）受邀来到国家京剧院学习京剧，并挑战只用100天的时间学成一个京剧的片段。本片通过拍摄零基础的外国人李龙（Nadim）学习京剧的过程，从念白到动作、唱腔，全面展示中国京剧的基本功。由此，京剧练习生李龙（Nadim）经历了一次全新的体验，感觉非常奇妙。
视频由中国国家京剧院提供 京剧是中国戏曲中影响最广、最具代表性的剧种，被誉为中国的“国粹”。作为中国传统文化最具影响力的艺术品种之一，京剧是在国际上最为外国人熟知的中国戏曲剧种，受到越来越多外国人的青睐。 一名长期在中国做记者的外国人李龙（Nadim）受邀来到国家京剧院学习京剧，并挑战只用100天的时间学成一个京剧的片段。本片通过拍摄零基础的外国人李龙（Nadim）学习京剧的过程，从念白到动作、唱腔，全面展示中国京剧的基本功。由此，京剧练习生李龙（Nadim）经历了一次全新的体验，感觉非常奇妙。
视频由中国国家京剧院提供《京剧练习生》三（上） 京剧是中国戏曲中影响最广、最具代表性的剧种，被誉为中国的“国粹”。作为中国传统文化最具影响力的艺术品种之一，京剧是在国际上最为外国人熟知的中国戏曲剧种，受到越来越多外国人的青睐。《京剧练习生》三（下） 一名长期在中国做记者的外国人李龙（Nadim）受邀来到国家京剧院学习京剧，并挑战只用100天的时间学成一个京剧的片段。本片通过拍摄零基础的外国人李龙（Nadim）学习京剧的过程，从念白到动作、唱腔，全面展示中国京剧的基本功。由此，京剧练习生李龙（Nadim）经历了一次全新的体验，感觉非常奇妙。
视频由中国国家京剧院提供《京剧练习生》二（上） 京剧是中国戏曲中影响最广、最具代表性的剧种，被誉为中国的“国粹”。作为中国传统文化最具影响力的艺术品种之一，京剧是在国际上最为外国人熟知的中国戏曲剧种，受到越来越多外国人的青睐。《京剧练习生》二（下） 一名长期在中国做记者的外国人李龙（Nadim）受邀来到国家京剧院学习京剧，并挑战只用100天的时间学成一个京剧的片段。本片通过拍摄零基础的外国人李龙（Nadim）学习京剧的过程，从念白到动作、唱腔，全面展示中国京剧的基本功。由此，京剧练习生李龙（Nadim）经历了一次全新的体验，感觉非常奇妙。
视频由中国国家京剧院提供 京剧是中国戏曲中影响最广、最具代表性的剧种，被誉为中国的“国粹”。作为中国传统文化最具影响力的艺术品种之一，京剧是在国际上最为外国人熟知的中国戏曲剧种，受到越来越多外国人的青睐。 一名长期在中国做记者的外国人李龙（Nadim）受邀来到国家京剧院学习京剧，并挑战只用100天的时间学成一个京剧的片段。本片通过拍摄零基础的外国人李龙（Nadim）学习京剧的过程，从念白到动作、唱腔，全面展示中国京剧的基本功。由此，京剧练习生李龙（Nadim）经历了一次全新的体验，感觉非常奇妙。
