本周仰光中国文化中心为大家带来《中国民族舞蹈培训》第五期：苗族舞蹈《花山谣》。

        苗族是歌舞的富有民族，主要有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、板凳舞和古瓢舞等，尤以芦笙舞流传最广。表演时，由男子吹奏芦笙，专人敲击铜鼓，身着盛装、头戴银冠的少女，微乍双臂作鸟态款款起舞。

        在苗族的自娱性舞蹈中，有头戴银冠、身着彩条长裙模仿锦鸡动态的《锦鸡舞》；头戴羽冠、模仿雉鸡相斗、跳跃、嬉戏，含有杂技技巧的男子双人《芦笙舞》和源于妇女刺绣、搓麻等家务劳动的《板凳舞》等。

分解动作示范

完整动作演示

视频由云南省文化馆提供

        本栏目由仰光中国文化中心与云南省文化馆联合打造，于每周日更新培训内容。